Respondiendo a las preguntas de este test de fertilidad tendrás una idea más clara de si los factores psicológicos y emocionales de tu vida tienen algún efecto en tu salud en general y por lo tanto en tus posibilidades de concebir.
Cuestionario sobre salud emocional y fertilidad
SUmario del cuestionario
0 de 12 preguntas completado
Preguntas:
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Puntuación test de fertilidad: salud emocional
- 9 – 12: Seguramente tienes un equilibrio emocional razonablemente sano ante la idea de quedarte embarazada. Sin embargo, no deberías ignorar ninguna de las respuestas afirmativas. Asegúrate de que no tienen ninguna repercusión en el elemento cuerpo-mente del embarazo.
- 6 – 8: Analiza tus respuestas afirmativas y esfuérzate por mejorar aquellas áreas que puedan estar afectándote desde el punto de vista psicológico y, por lo tanto, físico. Busca formas de relajarte con frecuencia.
- 3 – 5: Deberías considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional para trabajar las diferentes áreas que podrían estar afectando a tu capacidad para concebir.0
- 0 – 2: Probablemente te habrás dado cuenta que tu estado de ánimo podría estar afectando a tu fertilidad. Busca de inmediato ayuda profesional (podrías tardar varios meses en notar los beneficios) para asegurarte de que tu salud no se ve comprometida por ningún problema psicológico o de relación.
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- Contestada
- Revisada
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Pregunta 1 de 12
1. Pregunta
1 puntos¿Eres una persona muy controladora en todos los aspectos de tu vida?
Correcto
No lograr concebir como tenías previsto podría causarte estrés
Incorrecto
No lograr concebir como tenías previsto podría causarte estrés
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Pregunta 2 de 12
2. Pregunta
1 puntos¿Te resulta difícil no hacer nada?
Correcto
Es importante disfrutar de una vida equilibrada y aumentar las reservas.
Incorrecto
Es importante disfrutar de una vida equilibrada y aumentar las reservas.
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Pregunta 3 de 12
3. Pregunta
1 puntos¿Sueles ser pesimista?
Correcto
El pesismismo puede llevar a la negatividad. Considera la posibilidad de buscar formas, como las técnicas de relajación y terapia, que puedan ayudarte a ver las cosas de forma más positiva, ya que es importante cuando intentas quedarte embarazada.
Incorrecto
El pesismismo puede llevar a la negatividad. Considera la posibilidad de buscar formas, como las técnicas de relajación y terapia, que puedan ayudarte a ver las cosas de forma más positiva, ya que es importante cuando intentas quedarte embarazada.
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Pregunta 4 de 12
4. Pregunta
1 puntos¿Tienes alguna preocupación acerca de la capacidad de tu pareja para ser un buen padre?
Correcto
La disparidad de opiniones sobre la forma de criar un hijo puede causar tensión en una relación. Si ese es tu caso, deberías comentar estas cuestiones sinceramente con tu pareja lo antes posible.
Incorrecto
La disparidad de opiniones sobre la forma de criar un hijo puede causar tensión en una relación. Si ese es tu caso, deberías comentar estas cuestiones sinceramente con tu pareja lo antes posible.
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Pregunta 5 de 12
5. Pregunta
1 puntos¿Tienes actualmente una relación difícil con alguno de tus padres o con los dos?
Correcto
Los problemas con tu familia podrían estar afectando a tu deseo de tener un hijo
Incorrecto
Los problemas con tu familia podrían estar afectando a tu deseo de tener un hijo
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Pregunta 6 de 12
6. Pregunta
1 puntos¿Sufriste en tu infancia la pérdida de uno de tus padres?
Correcto
El dolor no resuelto podría afectarte. Puede que tengas un miedo incosciente a tener hijos poruqe tu propia vida familiar está asociada con la pérdida y la tristeza. Plantéate si necesitas buscar ayuda profesional.
Incorrecto
El dolor no resuelto podría afectarte. Puede que tengas un miedo incosciente a tener hijos poruqe tu propia vida familiar está asociada con la pérdida y la tristeza. Plantéate si necesitas buscar ayuda profesional.
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Pregunta 7 de 12
7. Pregunta
1 puntos¿Hás sufrido alguna otra pérdida en la familia?
Correcto
El proceso de duelo puede ser largo y es posible que no te hayas dado tiempo a llorar la pérdida lo suficiente y seguir adelante. Eso puede repercutir en tu capacidad para superarlo. Puede servirte de ayuda un perñiodo de apoyo psicológico.
Incorrecto
El proceso de duelo puede ser largo y es posible que no te hayas dado tiempo a llorar la pérdida lo suficiente y seguir adelante. Eso puede repercutir en tu capacidad para superarlo. Puede servirte de ayuda un perñiodo de apoyo psicológico.
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Pregunta 8 de 12
8. Pregunta
1 puntos¿Te preocupa no poder concebir dentro de un plazo concreto?
Correcto
Las presiones autoimpuestas de esta clase pueden aumentar los niveles de estrés, y ello podría repercutir en tus posibilidades de concebir.
Incorrecto
Las presiones autoimpuestas de esta clase pueden aumentar los niveles de estrés, y ello podría repercutir en tus posibilidades de concebir.
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Pregunta 9 de 12
9. Pregunta
1 puntos¿Te preguntan con frecuencia cuándo vas a quedarte embarazada o te sientes presionada para engendrar un primer nieto?
Correcto
La prsiones externas nunca son de gran ayuda, aunque tengasn buena intención.
Incorrecto
La prsiones externas nunca son de gran ayuda, aunque tengasn buena intención.
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Pregunta 10 de 12
10. Pregunta
1 puntos¿Fuiste una niña adoptada?
Correcto
A veces las mujeres que fueron adoptadas tienen la sensación de que no es posible concebir y acaban adoptando también.
Incorrecto
A veces las mujeres que fueron adoptadas tienen la sensación de que no es posible concebir y acaban adoptando también.
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Pregunta 11 de 12
11. Pregunta
1 puntos¿Te asusta la perspectiva de pasar por un embarazo y parto?
Correcto
La ansiedad excesiva ante el aspecto físico del aprto podría repercutir en tus posibilidades de concebir.
Incorrecto
La ansiedad excesiva ante el aspecto físico del aprto podría repercutir en tus posibilidades de concebir.
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Pregunta 12 de 12
12. Pregunta
1 puntos¿Te preguntas cómo harás sitio en tu vida para un bebé?
Correcto
A algunas parejas que están intentando concebir les preocupa la pérdida de libertad y otros aspectos negativos al tener un hijo.
Incorrecto
A algunas parejas que están intentando concebir les preocupa la pérdida de libertad y otros aspectos negativos al tener un hijo.
La función de la mente en la fertilidad y concepción no se suele entender pero existe un vínculo entre ambas. Cuál es tu tipo de personalidad, tu capacidad de afrontar el estrés y tus experiencias pasadas son solo algunos de los numerosos factores psicológicos que influyen en el funcionamiento de tu organismo.
Fuente: Prepárate para el embarazo: 10 pasos para logar la máxima fertilidad
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