Test de estrés

Comprueba si eres vulnerable al estrés contestando a las preguntas planteadas en el siguiente test del estrés. A continuación aparece una lista de problemas que las personas a veces tenemos, léelos atentamente y contesta Sí, cuando consideres que el problema en cuestión te afecta habitualmente, y No en caso de que el problema no te afecte en absoluto o lo haga raramente.

Por favor, marca las respuestas que le parecen más próximas a tu forma habitual de reaccionar en situaciones de estrés o tensión nerviosa. Aprende cómo combatir el estrés mediante consejos y recomendaciones muy útiles y prácticas.

Test de vulnerabilidad al estrés

Comprueba tu vulnerabilidad frente al estrés contestando a las cuestiones planteadas en este test

El estrés es una respuesta automática del organismo ante situaciones que exigen mayor esfuerzo de lo ordinario, o en las que puede suceder algo peligroso, nocivo o desagradable. Cada persona tiene una serie de reacciones características ante el estrés, y algunas de las más frecuentes se enumeran en el test.

Un pensamiento en “Test de estrés

  1. jeison arley cardona

    me parece que paginas como estas son mas importantes que muchas de las paginas basuras que no sirven para nada

    Responder

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