Test de condición física

Conoce en qué estado de forma estás respondiendo las preguntas de los test de condición física que te planteamos a continuación

Test de fuerza

Averigua cómo clacular el índice de fuerza con los test de fuerza de abdominales, lumbares, brazos y potencia de piernas. Realizando estos ejercicios conocerás tu índice de fuerza.